Vauvatreeni
Vauvatreeni -tunnit ovat aikuisen ja alle vuoden ikäisen lapsen reipas liikuntatuokio ja hauskaa yhdessäoloa! Liikunnalla kehitetään niin vanhemman, kuin vauvan fyysisiä ominaisuuksia ja koetaan yhdessä onnistumisen tunteita! Tunnit toteutetaan kurssimuotoisesti ti 5.2. alkaen klo 11-11:45. Tunteja järjestetään yhteensä seitsemän kertaa ja ovat kestoltaan 45 minuuttia. Mukaan ovat tervetulleita lapset, jotka ovat alle vuoden ikäisiä ja jaksavat kannatella päätään (noin 3kk-1v). Otathan mukaasi oman pyyhkeen, peiton, lelun ja juomista jne. Tunnit pidetään Oz MAXin ryhmäliikuntasalissa. Tila on viileä, joten huomioithan tämän pukeutumisessa. Tuntien sisällöt koostuvat lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta, toiminnallisesta treenistä ja hauskasta yhteisestä tekemisestä.
Ohjaajana ihana ja lempeä Margareeta Haapajoki! Kursseilta olemme saaneet ihanaa ja lämmintä palautetta.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään su 3.2. täältä
- Ajankohta: joka tiistai 5.2. – 26.3. (hox hiihtolomaviikolla vk 10 ei pidetä tuntia)
- Aika: tiistaisin klo 11-11:45
- Paikka: Liikunta- ja viihdekeskus Oz MAX, ryhmäliikuntasali
- Hinta Oz MAXin jäsenille 60€
- Muut 65€