Inbody

Oz MAXissa pääset mittaamaan kehonkoostumustasi markkinoiden tarkimmalla Inbody 770 -mittalaitteella! Varaa mittausaika suoraan:

Jyrkiltä: 044 236 6968

Hannalta: 040 842 9022

InBody-mittaus analyysilla

Hinta 35€ / henkilö

Oz MAXin jäsenille 30€

ilman analyysiä

Oz MAXin jäsenille 20€

Yksityisasiakkaat 25€

Kysy työ- tai kaveriporukallesi ryhmätarjous mittauksista!

Mittausaika on noin 20 minuuttia.

Mittaustulokset:

  • Kokonaispaino (kg)
  • Kehon rasvaton massa (kg)
  • Lihasmassa (kg)
  • Rasvakudoksen määrä (kg)
  • Rasvaprosentti (%)
  • Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)
  • Painokontrollitavoite (kg)
  • Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
  • Raajojen puolierot
  • Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
  • Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
  • Kehon painoindeksi (BMI)
  • Kehon solupaino (kg)
  • Kehon vaihekulma
  • Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala)
  • Mittaushistoria

Ennen mittausta:

Mittaukseen kannattaa tulla tyhjin vatsoin, mieluiten vähintään muutamia tunteja edellisestä ruokailusta ja isompien nestemäärien nauttimisesta.

Luotettavimmillaan mittaus on kun:

  • et ole treenannut samana päivänä
  • et ole saunonut samana tai edellisenä päivänä
  • et ole nauttinut alkoholia edellisenä päivänä
  • tulet mittaukseen aamulla/aamupäivällä ennen ensimmäistä ateriaa
  • olet seisonut vähintään 3 minuuttia ennen mittausta
  • Mittaustilannetta varten kannattaa varautua riisuutumaan kevyeen vaatetukseen. Kätevää on pukea päällysvaatteiden alle vaikkapa kevyt liikuntavarustus jo valmiiksi.

Hox! Mittaukseen ei saa tulla, jos sinulla on sydämentahdistin. Mittausta ei myöskään suositella, jos olet raskaana. Tuloksiin tai niiden tulkintaan saattavat vaikuttaa mm. implantit, hormonikierron vaiheet ja imunestekierron poikkeavuudet esim. leikkausten tai lääkityksen johdosta.