Hieronta ja fysioterapia

Hieronta

Hieronta rentouttaa, vähentää stressiä ja ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja. Hieronnalla hoidetaan lihasjännityksiä ja lihaksistossa olevia kiputiloja erilaisin manuaalisin tekniikoin. Tarjoamme Oz MAXissa klassista hierontaa ja urheiluhierontaa. Hieronnan tavoitteet määritellään yhdessä asiakkaan kanssa.

Palvelut

Vauvahieronta

Vauvahieronnalla voidaan pidentää unia, parantaa unen laatua ja rytmejä
. Hieronnalla voidaan vahvistaa immuunipuolustusta sekä lisää lapsen tyytyväisyyttä. Lisäksi vauvahieronta helpottaa tehokkaasti vatsavaivoja ja rentouttaa koko kehoa
.

Hoitoesteet: Kuume, antibioottikuuri, tulehdustilat.

Tutustumistarjous 25 €

(normaalisti 45 €)

Hieronta kestää noin 30min, mutta aikaa varataan 45 min. Hieronta tehdään vauvan ehdoilla. Ikäryhmä 2 viikosta-1 vuoteen.

Hierojana toimii Marjo Pajuluoma (+358 457 873 1905)

Varaa aika

Fysioterapia

Fysioterapeutit auttavat ja opastavat tuki- ja liikuntaelinoireiden hoidossa ja hoitavat kehon erilaisia kiputiloja. Menetelminä käytetään terapeuttista harjoittelua sekä manuaalista terapiaa. Ydinosaamistamme ovat etenkin tuki- ja liikuntaelimistön vammojen ja kiputilojen hoito ja kuntoutus.

Yleisimpiä hoidon ja kuntoutuksen aiheita

  • Selkärangan kipuoireiden hoito ja kuntoutus
  • Nivelien kipuoireiden hoito ja kuntoutus
  • Lihasten ja muiden pehmytkudosten fysioterapia
  • Jänne- ja sidekudosvaurioiden fysioterapia
  • Hermopinteiden hoito ja kuntoutus
  • Migreenin, niskahartiaseudun oireyhtymän sekä asentohuimaksen hoito
  • Hieronta
  • Kinesioteippaus ja tukiteippaukset
  • Akupunktio ja laitehoidot (laser, TENS, NEMS)
  • Faskiakäsittelyt
Varaa aika

Hemmotteluhoidot

Hemmottele kehoasi ja mieltäsi kokonaisvaltaisest esim. suklaahieronnalla tai kuumakivihieronnalla!

Varaa aika

Hinnasto

Klassinen- ja urheiluhieronta

  • 30 min 25 €
  • 45 min 36 €
  • 60 min 45 €
  • 75 min 52 €
  • 90 min 62 €
  • 105 min 70 €
  • 120 min 80 €

Vauvahieronta

  • 45 min 45 €

Raskausajan hieronta

  • 90 min 62 €

Fysioterapia/fysioterapeuttinen hieronta ja muut hoidot

  • Fysioterapia 60 min 55 €
  • Akupunktio 30 min 40 €
  • Laserhoito 30 min 40 €
  • Fibrolyysihoito 30 min 40 €
  • Kinesio-/urheiluteippaus 15 min 20 €
  • Hieronta 90 min 65 €
  • Hieronta 60 min 50 €
  • Hieronta 45 min  45 €
  • Hieronta 30 min 35 €

Hemmotteluhoidot

Suklaahieronta 50 min 60 €

  • Ylellisellä, aitoa kaakaota sekä kookosöljyä sisältävällä lämpimällä suklaaöljyllä

Balilainen hieronta 90 min 70 €

  • Koko keho käsitellään erilaisin hierontaottein. Hoito alkaa rentouttavalla jalkakylvyllä

Hunajahieronta 50 min 60 €

  • Hunajahieronta laittaa aineenvaihdunnan käyntiin tehokkaasti, koska hunaja siirtää hieronnan vaikutuksen syvälle kudoksiin.

Kuumakivihieronta 55 min 65 €

  • Rentouttaa kehoa ja mieltä. Kivien lämpö jää kehoon vielä pitkäksi aikaa hoidon jälkeen.

Intialainen päähieronta 25 min 35 €

  • Rentouttaa ja hellii kireää mieltä. Sopii hyvin myös raskaana oleville.

Rentouttava niskan, kasvojen ja pään alueen hemmotteluhieronta 45 min 45 €

Ajanvaraus

Varaa aika helposti netistä, suoraan ammattilaiseltamme, vastaanotosta paikan päältä tai soittamalla  p. 044 775 3010  ma-to klo 15-20.

Varaa aika

Hierojat ja fysioterapeutit

Mika Toivainen

Mika Toivainen

+358 405 721 989

Fysioterapeutti (AMK, EFT)

manuaalinen terapia, tuki- ja liikuntaelin fysioterapia, urheilufysioterapia, neurologinen fysioterapia, akupunktio, laserhoito

Olen Mika Toivainen! Olen toiminut yli 15 vuotta fysioterapeuttina ja teen myös eläinfysioterapiaa. Tarjoan manuaalista terapiaa, tuki- ja liikuntaelin fysioterapiaa, urheilufysioterapiaa, hierontaa, neurologista fysioterapiaa, akupunktiota ja laserhoitoa. Asiakkaat otan vastaan yksilönä ja kartoitamme yhdessä, kuinka voin sinua parhaiten auttaa

 

Tomi Valtanen

Tomi Valtanen

+358 504 008 491

Koulutettu hieroja

Klassinen- ja urheiluhieronta

Olen Tomi Valtanen! Oulun hieroja-akatemialta valmistunut koulutettu hieroja. Tarjoan klassista hierontaa ja olen erikoistunut urheiluhierontaan. Jokaista hierontaa ennen käymme haastattelun ja liiketestauksien kautta läpi sinun tämän hetkisen tilanteesi, jonka perusteella suunnittelen sinulle mahdollisimman hyvän hierontakokonaisuuden sen hetkiseen vaivaan. Olen myös käynyt alaraajojen fascia koulutuksen, jota hyödynnän työssäni

Marjo Pajuluoma

Marjo Pajuluoma

+358 457 873 1905

Koulutettu hieroja

Klassinen-ja urheiluhieronta, erikoistunut kivunhoitoon. Vauvahieronta.

Olen Marjo Pajuluoma. Tarjoan Oz MAXissa klassista- ja urheiluhierontaa. Olen erikoistunut kivunhoitoon, mutta myös esimerkiksi kilpauimarit luottavat osaamiseeni. Tarjoan lisäksi myös vauvahierontaa! Varaa aika ja katsotaan kuinka voin auttaa sinua parhaiten

Susanna Liukkonen

Susanna Liukkonen

+358 445 760 257

Fysioterapeutti (AMK)

Klassinen hieronta, fysioterapia, akupunktio, erikoishieronnat mm.
kuumakivihieronta, suklaahieronta, intialainen päähieronta,
balilainenhieronta.

Olen Susanna Liukkonen. Tarjoan koko kehoa huoltavia palveluita aina hemmotteluhoidoista fysioterapiaan ja hierontaan. Palveluihini kuuluvat mm. klassinen hieronta, fysioterapia, akupunktio ja erikoishieronnat kuten kuumakivihieronta, suklaahieronta, intialainen päähieronta ja balilainenhieronta.

Anu Junnila

Anu Junnila

+358 405 939 330

Koulutettu hieroja

Klassinen hieronta ja urheiluhieronta, kinesioteippaus
Erikoistunut kivun hoitoon, mobilisointiin ja fasciakäsittelyihin

Anu on monipuolinen hyvinvointialan ammattilainen, koulutetuksi hierojaksi 2009 valmistunut ja sen jälkeen täydentänyt osaamistaan suorittamalla mm. kivun hoitoon ja modilisointiin erikoistumiset, joten esimerkiksi fasciakäsittelyt ja kinesioteippaukset onnistuvat. Hierojana Anu osaa ottaa huomioon erilaiset tarpeet ja tehdä hoitosuunnitelmat asiakaslähtöisesti sekä antaa jatko-ohjeet. Hieronta on hoitotapahtuma ja sillä pyritään aina myös ennaltaehkäisemään hoitamisen lisäksi. Aktiivisesti urheilua itsekkin harrastavana, myös urheilijat luottavat Anun osaamiseen.

Esa Krokberg

Esa Krokberg

+358 443 630 606
Koulutettu hieroja
Klassinen hieronta ja urheiluhieronta, nivelten mobilisointi  ja passiiviset venytykset, intialainen päähieronta
Valmistuin hierojaksi Oulun sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksesta keväällä 2013 ja siitä lähtien hierojan töitä tehnyt päätyökseni. Monipuolisella liikunnalla on aina ollut iso merkitys elämässäni. Kuntosalitreenaustakin suht säännöllisesti jo vuodesta 1994.
Teen klassista/urheiluhierontaa. Nivelten mobilisointia ja passiivisia venytyksiä tarpeen mukaan. Intialainen päähieronta onnistuu myös.
Hannale Kokko

Hannale Kokko

0452306664
Koulutettu hieroja
Klassinen- ja urheiluhieronta, kivun hoito, nivelten mobilisointi, raskausajan hieronta, vauvahieronta
Valmistuin hierojaksi syksyllä 2018 ja olen sen jälkeen suorittanut hieronnan erikoisammattitutkinnon. Lisäksi olen hankkinut lisäkoulutusta raskausajan hieronnasta ja vauvahieronnasta. Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja (valm. 2011) ja olen käynyt myös Personal Trainer opinnot vuonna 2014. Oma kiinnostukseni terveyteen ja hyvinvointiin ajaa minua eteenpäin. Hierojan työssäni hyödynnän omaa ammattitaustaani ja kiinnostusta liikkumiseen, ja vammojen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Urheilutaustaa löytyy useasta eri lajista mm. lentopallosta, ratsastuksesta, juoksusta, voimanostosta.

Käytämme sivustollamme evästeitä paremman käyttäjäkokemuksen tarjoilemiseen, kävijäliikenteen analysoimiseen, sisällön persoinointiin ja mainosten kohdentamiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu tietosuojaselosteeseemme.