Ryhmäliikunta
Maximoi laatuaikasi, valitse sinulle sopivat ryhmäliikuntatunnit ja antaudu huippuohjaajien vietäväksi! Hyödynnämme tuntitarjonnassamme kolmea eri salia – ryhmäliikuntasalia, toiminnallista salia sekä sisäpyöräilystudiota. Kokeile supersuosittuja Les Mills- tunteja, Zumbaa, toiminnallisia tunteja sekä ohjaajien omia tunteja kuten jooga, RPV, step ja kahvakuulaa. Meillä saat palvelua niin keholle kuin mielelle – innostu ja löydä omat suosikkisi laajasta ryhmäliikuntavalikoimastamme.
Katso lisääNyt meni ohjaaja, koreografia ja biisit kerralla niin nappiin ettei mitään järkeä. Ja vielä kun jorattiin hämyssä diskovalojen ja peilipallon alla, niin voi elämä, että olen ekstaasissa!
Ryhmäliikuntakalenteri
Maanantai 11.10.
- 10:00 Les Mills BODYPUMP™ Virtual
- 11:10 Les Mills RPM®50 Virtual
- 17:30 Les Mills BODYBALANCE™ + ETÄ
- 18:30 Viking Training
- 18:35 Les Mills BODYATTACK™ + ETÄ
- 18:40 Oz Basic 55
- 19:30 Pienryhmävalmennus - osa toiminnallisesta salista käytössä!
- 19:45 Les Mills BODYPUMP™ + ETÄ
Tiistai 12.10.
- 10:00 Les Mills GRIT Athletic®30 Virtual
- 10:30 Les Mills CORE®30 Virtual
- 16:45 Lastenhoito
- 17:30 Les Mills TONE™45
- 18:25 Les Mills BODYCOMBAT™ + ETÄ
- 18:30 Lastenhoito
- 18:30 Viking Kahvakuula
- 18:30 Oz Interval SYKE 55
- 19:30 TEEMA: Kehon ja mielen hyvinvointia. LOKAKUU - Jooga + ETÄ
Keskiviikko 13.10.
- 10:00 Les Mills GRIT Strength®30 Virtual
- 17:30 Les Mills BODYJAM™
- 17:55 Oz Hiit30
- 18:30 Viking Training
- 18:35 Les Mills BODYPUMP™30 + ETÄ
- 18:45 Oz Basic SYKE 75 -Peruskestävyys harjoitus!
- 19:15 Les Mills CORE™45 + ETÄ
Torstai 14.10.
- 10:00 Les Mills RPM®50 Virtual
- 16:45 Lastenhoito
- 17:30 Les Mills BODYPUMP™
- 18:15 Viking Circuit
- 18:30 Lastenhoito
- 18:35 Zumba® + ETÄ
- 18:40 Oz Basic 55
- 19:35 Les Mills BODYCOMBAT™ + ETÄ
- 20:35 Les Mills CORE®30 Virtual
Perjantai 15.10.
- 10:00 Les Mills BODYPUMP™ Virtual
- 16:15 Les Mills GRIT Cardio®30 Virtual
- 16:50 Les Mills GRIT Strength®30 Virtual
- 17:30 RPV45
- 18:25 Les Mills SH'BAM™45 + ETÄ
Lauantai 16.10.
- 08:30 Tilaustunti ryhmäliikuntasali
- 10:00 Les Mills BODYPUMP™
- 10:00 Sisäpyöräilymaraton
- 11:10 Les Mills BODYBALANCE™ + ETÄ
Sunnuntai 17.10.
- 10:00 Oz START 30
- 10:35 Les Mills BODYPUMP™30 + ETÄ
- 11:15 Les Mills CORE™30 + ETÄ
- 16:00 Les Mills BODYPUMP™45 Virtual
- 17:00 Zumba® + ETÄ
- 18:10 Les Mills BODYBALANCE™