Ryhmäliikunta
Maximoi laatuaikasi, valitse sinulle sopivat ryhmäliikuntatunnit ja antaudu huippuohjaajien vietäväksi! Hyödynnämme tuntitarjonnassamme kolmea eri salia – ryhmäliikuntasalia, toiminnallista salia sekä sisäpyöräilystudiota. Kokeile supersuosittuja Les Mills- tunteja, Zumbaa, toiminnallisia tunteja sekä ohjaajien omia tunteja kuten joogaa, pilatesta, rolleria ja kahvakuulaa. Meillä saat palvelua niin keholle kuin mielelle – innostu ja löydä omat suosikkisi laajasta ryhmäliikuntavalikoimastamme.
Syksyn lukujärjestys starttaa maanantaina 26.8.!
Syksyn lukkari 2019
Syksyn lukkari 2019 (tulostettava versio)
Katso lisääNyt meni ohjaaja, koreografia ja biisit kerralla niin nappiin ettei mitään järkeä. Ja vielä kun jorattiin hämyssä diskovalojen ja peilipallon alla, niin voi elämä, että olen ekstaasissa!
Ryhmäliikuntakalenteri
Maanantai 11.11.
- 17:00 Jooga
- 18:00 Les Mills BODYCOMBAT™
- 18:00 Oz Basic 55
- 19:00 Viking Training
- 19:05 Les Mills BODYATTACK™
- 20:10 Les Mills BODYPUMP™
Tiistai 12.11.
- 17:00 Step-X
- 17:55 Roller + venyttely
- 18:00 Viking Circuit
- 19:00 Les Mills BODYJAM™
- 19:00 Oz Basic Syke 75
- 20:00 Les Mills BODYPUMP™45
Keskiviikko 13.11.
- 09:00 Oz GYM kiertoharjoittelu
- 10:00 Ihana aamu
- 17:15 Les Mills SPRINT™
- 17:30 Viking Training
- 17:50 Les Mills BODYPUMP™30
- 18:25 Les Mills CXWORX™
- 19:00 Zumba®
- 19:10 Les Mills GRIT™ Cardio
- 20:05 Les Mills BODYBALANCE™
Torstai 14.11.
- 11:00 Vauvatreeni
- 17:00 Les Mills BODYATTACK™ 45
- 17:30 Viking Kahvakuula
- 17:45 Oz Basic 45
- 17:50 RPV45
- 18:45 Viking Circuit
- 18:45 Les Mills SH'BAM™
- 19:35 Lempeä Hyvän yön Jooga
Perjantai 15.11.
- 16:45 Les Mills BODYCOMBAT™45
- 17:35 Zumba®
- 18:05 Les Mills SPRINT™
- 18:45 Les Mills CXWORX™
- 19:20 Les Mills BODYBALANCE™
Lauantai 16.11.
- 09:45 Oz Basic Syke 55
- 10:00 Les Mills BODYPUMP™
- 10:50 Viking Training
- 11:05 Les Mills BODYATTACK™
Sunnuntai 17.11.
- 10:15 Oz Start
- 10:45 Les Mills BODYPUMP™30
- 11:20 Les Mills TONE™ 30
- 17:00 RPV45
- 17:55 Jooga 75