Ryhmäliikunta
Maximoi laatuaikasi, valitse sinulle sopivat ryhmäliikuntatunnit ja antaudu huippuohjaajien vietäväksi! Hyödynnämme tuntitarjonnassamme kolmea eri salia – ryhmäliikuntasalia, toiminnallista salia sekä sisäpyöräilystudiota. Kokeile supersuosittuja Les Mills- tunteja, Zumbaa, toiminnallisia tunteja sekä ohjaajien omia tunteja kuten jooga, RPV, step ja kahvakuulaa. Meillä saat palvelua niin keholle kuin mielelle – innostu ja löydä omat suosikkisi laajasta ryhmäliikuntavalikoimastamme.
Katso lisääNyt meni ohjaaja, koreografia ja biisit kerralla niin nappiin ettei mitään järkeä. Ja vielä kun jorattiin hämyssä diskovalojen ja peilipallon alla, niin voi elämä, että olen ekstaasissa!
Ryhmäliikuntakalenteri
Maanantai 10.5.
- 10:00 Les Mills BODYPUMP™ Virtual
- 11:10 Les Mills RPM®50 Virtual
- 16:45 Les Mills GRIT Strength®30 Virtual
- 17:30 Les Mills BODYJAM™
- 18:00 Oz Basic 55
- 18:30 Viking Training
- 18:35 Les Mills BODYATTACK™ + ETÄ
- 19:10 Oz Basic 55
- 19:45 Les Mills BODYPUMP™ + ETÄ
Tiistai 11.5.
- 10:00 Les Mills CORE®45 Virtual
- 16:25 Les Mills RPM®50 Virtual
- 17:30 RPV45 + ETÄ
- 18:30 Oz INTERVAL 55
- 18:30 Les Mills BODYCOMBAT™ + ETÄ
- 19:35 Fascia Rullaus 45 + ETÄ
- 19:40 Viking Circuit
Keskiviikko 12.5.
- 10:00 Les Mills GRIT Athletic®30 Virtual
- 10:30 Les Mills GRIT Strength®30 Virtual
- 11:01 Les Mills GRIT Cardio®30 Virtual
- 13:00 Tilaustunti
- 17:25 Les Mills TONE™45
- 17:45 Les Mills SPRINT™30
- 18:25 Les Mills BODYPUMP™30 + ETÄ
- 18:30 Viking Training
- 19:05 Les Mills CORE™45 + ETÄ
- 19:55 Les Mills BODYBALANCE™ 45 + ETÄ
Torstai 13.5.
- 10:00 Les Mills BODYPUMP™ + ETÄ
- 16:45 Les Mills GRIT Cardio®30 Virtual
- 17:30 Zumba® + ETÄ
- 18:30 Oz Basic 55
- 18:35 Les Mills CORE®45 Virtual
- 20:20 Les Mills GRIT Athletic®30 Virtual
Perjantai 14.5.
- 10:00 Les Mills BODYPUMP™ Virtual
- 11:05 Les Mills CORE®45 Virtual
- 17:30 Oz STEP-X 45 + ETÄ
- 18:25 Les Mills SH'BAM™45 + ETÄ
- 18:30 Oz Basic 55
Lauantai 15.5.
- 09:45 Oz Basic 75 - Peruskestävyys harjoitus!
- 10:00 Les Mills BODYPUMP™ + ETÄ
- 11:10 Les Mills BODYCOMBAT™ + ETÄ
- 11:15 Viking Circuit
- 12:25 Les Mills GRIT Strength®30 Virtual
- 13:00 Les Mills CORE®30 Virtual
Sunnuntai 16.5.
- 10:00 Oz Start
- 10:35 Les Mills BODYPUMP™30 + ETÄ
- 11:10 Les Mills CORE™30 + ETÄ
- 12:00 Les Mills GRIT Strength®30 Virtual
- 12:31 Les Mills GRIT Athletic®30 Virtual
- 16:00 Les Mills BODYPUMP™45 Virtual
- 17:00 Zumba® + ETÄ
- 17:15 Oz Basic 45