Kuntosali Oulussa
Laadukas kuntosali Oulussa
Ihmisen keho on luotu liikkumaan. Lihaskunnon ja -voiman kehittäminen on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta tärkeää. Oz MAX on monipuolinen kuntosali Oulun Metsokankaalla. Oli tavoitteenasi kehittää perus- ja lihaskuntoasi tai haastaa kehoasi toiminnallisen harjoittelun parissa, tarjoamme sinulle laadukkaat puitteet!
Kuntosali Oulussa juuri sinulle
Jos etsit kuntosalia Oulusta, joka tarjoaa laadukkaat tilat ja monipuoliset harjoitusmahdollisuudet, Oz MAX on oikea paikka sinulle. Voit harjoitella meillä itsenäisesti tai osallistua ohjattuihin tunteihin ja ryhmäliikuntaan. Olemme avoinna joka päivä ja tarjoamme joustavat jäsenyydet, jotta voit treenata juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.
Tule tutustumaan Oz MAXin kuntosaliin Oulussa ja aloita matkasi kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia!
Kuntosali
Kuntosaliltamme löydät luotettujen tuotemerkkien, kuten Gym80-, Matrixin sekä Technogymin lämmittely- ja kuntosalilaitteet.
.
Toiminnallinen sali
Toiminnallinen harjoittelu on päivän sana! Toiminnallinen sali sisältää monipuoliset välineet oman kehon painolla suoritettaviin harjoitteisiin. Tutustu myös Viking Trainingiin!
Suosittelemme kuntosaliharjoittelua tukemaan
Oma kuntosaliohjelma on oiva lisä tukemaan aloittelevan kuntosalitreenaajan harjoittelua ja erinomainen keino ylläpitää harjoittelumotivaatiota, vaikka salilla käyminen olisikin sinulle jo tuttua. Oikeanlainen ohjelma lisää treeniin suunnitelmallisuutta ja auttaa sinua saavuttamaan tuloksia.
Ammattilaiset tukenasi
Tuntuuko, että treenisi junnaa paikoillaan tai kaipaatko ammattilaisen tukea harjoitteluun? Tiedätkö, kuinka ravitsemus ja lepo vaikuttavat treeniisi? Henkilökohtainen valmennus on prosessi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Personal trainerin valmennuksessa voit luottaa siihen, että maksimoit treenin hyödyt, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokeneempi treenaaja.
Tutustu täältä valmentajiimme ja tsekkaa myös ryhmävalmennuksemme!
Nappaa tästä kuntosaliohjelma!
Aloittelijan perusohjelma 1.
Lataa pdf-versiona Aloittelijan Perusharjoitusohjelma ja katso oheisesta videosarjasta miten liikkeet suoritetaan.
Perusohjelma 1.
Lataa pdf-versiona Perusharjoitusohjelma ja katso oheisesta videosarjasta miten liikkeet suoritetaan.