Yoga Flow™

Yoga Flow™ on mielen ja kehon yhteistyötä korostava sekä kehon voimaa ja hallintaa lisäävä joogaharjoitus. Asentojen ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät ja pinnalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus omasta kehosta kasvaa harjoitusten avulla. Yoga Flow™ -nimi tulee tavasta suorittaa liikkeet sujuvasti peräkkäin.

Varaa paikkasi tunnille