Ryhmäliikuntavaraukset
Circuit - TOIMINNALLINEN SALI
Lauantai, 02.12.2023 11:00 — 12:00
Ohjaaja: Antti Talonen
Kiertoharjoittelua omilla paikoilla ja välineillä. Harjoitukset suoritetaan pääsääntöisesti kehonpainolla ja kahvakuulilla. Keskitytään tekniikkaan ja hallittuun tekemiseen. Osallistujat voivat skaalata kuormituksen omien rajojen mukaan ja keskittyä omaan tekemiseen. Tuntien rakenne pyörii 15 liikkeen ympärillä joita tehdään kolme kierrosta. Liikkeet vaihtuvat säännöllisesti. Treenien sisältö soveltuu aloittelijoille sekä jo kokeneille liikkujille.
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Facebook-kirjautuminenEikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.17.0