Ryhmäliikuntavaraukset
Viking Circuit
Tiistai, 31.01.2023 18:45 — 19:45
Ohjaaja: Petri Heikkinen
Voimaa, liikkuvuutta, kestävyyttä, yhdistelmäharjoittelua. Näillä tunneilla syke nousee ja rasva palaa! Tunneilla yhdistellään sekä välineillä että omalla kehon painolla tehtäviä harjoitteita kiertoharjoitteluna. Tunnilla tehdään erittäin monipuolisia liikkeitä, joissa kehitetään voimaa, liikkuvuutta sekä kestävyyttä. Tunnin tarkoituksena on tukea osallistujan yleistä valmiutta selviytyä paremmin arkielämän haasteista sekä tukea suorituskyvyn kehittymistä.
Lisätietoja: Tällä tuntipaikalla vuoroviikoin Kahvakuula ja Viking Circuit.
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Facebook-kirjautuminenEikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.