Ryhmäliikuntavaraukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.21.1
Oz Interval SYKE 55 - SISÄPYÖRÄILY
Tiistai, 20.10.2020 18:30 — 19:25
Ohjaaja: Tiitta Kartiovaara
SYKE- tunneilla hyödynnetään Polar Flow for Club -konseptia. Tällä tunnilla optimoit kuntosi kehityksen! Tunnille osallistuville jaetaan Polar-sykesensorit (tai voit käyttää omaasi), jotka siirtävät polkijan sykkeen Bluetooth-tekniikalla tunnilla hyödynnettävään seurantaohjelmaan. Jokainen osallistuja voi seurata tarkasti omaa rasitustasoaan prosentteina ilmoitetun syketason perusteella. Sykeohjatuille tunneille tarvitset Polar Flow -tunnukset. Voit luoda ne ilmaiseksi täältä: https://flow.polar.com/ Tunti on haastavampi kuin Basic, ja sopii sinulle jos olet jo jonkin aikaa harrastanut sisäpyöräilyä. Oz Interval on rasittavuudeltaan kovatasoinen intervallitreeni, jossa liikutaan monipuolisesti eri sykealueilla. Erinomainen vauhtikestävyyttä harjoittava treeni.
Varaukset