Ryhmäliikuntavaraukset

Ole hyvä ja kirjaudu sisään

Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.

Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.

Les Mills BARRE®30 - VIRTUAALI

Perjantai, 29.11.2024 15:45 — 16:15

Tämä on video-ohjattu tunti! Les Mills BARRE® on balettiin pohjautuva moderni harjoitus, jossa yhdistyy lihaskunto ja aerobinen harjoittelu klassisen baletin elekieltä käyttäen. Harjoitus vahvistaa erityisesti keskivartalon, jalkojen ja jalkapohjien lihaksia sekä kehittää koordinaatiokykyä. Tunnilla käytetään pieniä painoja.

Varaukset