Ryhmäliikuntavaraukset

Les Mills BODYPUMP® - VIRTUAALI

Perjantai, 29.11.2024 10:00 — 11:00

Tämä on video-ohjattu tunti. BODYPUMP™ on koko kehon voimaharjoittelutunti. Tunnilla käytetään musiikin tahtiin oman kehonpainoa, tankoa ja levypainoja. Liikkeet ovat salitreenistä tuttuja, kuten kyykky, penkkipunnerrus, maastaveto, hauiskääntö jne. Koska BODYPUMP on yksinkertaista, pääset helposti alkuun. Tunnin tehokkuus takaa sen, että huomaa tulokset nopeasti!

Varaukset