Ryhmäliikuntavaraukset

Ole hyvä ja kirjaudu sisään

Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.

Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.

Les Mills BODYPUMP®

Lauantai, 23.11.2024 10:00 — 11:00

Ohjaaja: Henna Siltavirta

BODYPUMP® on koko kehon voimaharjoittelutunti. Tunnilla käytetään musiikin tahtiin oman kehonpainoa, tankoa ja levypainoja. Liikkeet ovat salitreenistä tuttuja, kuten kyykky, penkkipunnerrus, maastaveto, hauiskääntö jne. Koska BODYPUMP on yksinkertaista, pääset helposti alkuun. Tunnin tehokkuus takaa sen, että huomaa tulokset nopeasti!

Varaukset