Ryhmäliikuntavaraukset

Les Mills BODYPUMP®30

Keskiviikko, 25.01.2023 18:25 — 18:55

Ohjaaja: Auli Puskala

BODYPUMP® on voimaharjoittelutunti. Tunnilla käytetään musiikin tahtiin oman kehonpainoa, tankoa ja levypainoja. Liikkeet ovat salitreenistä tuttuja, kuten penkkipunnerrus, kulmasoutu, maastaveto, hauiskääntö jne. Koska BODYPUMP on yksinkertaista, pääset helposti alkuun. Tunnin tehokkuus takaa sen, että huomaa tulokset nopeasti!

Varaukset