Ryhmäliikuntavaraukset

Les Mills GRIT Cardio®30 - VIRTUAALI

Keskiviikko, 09.06.2021 10:35 — 11:05

Tämä on video-ohjattu tunti! GRIT Cardio® on 30-minuuuttinen kovatehoinen intervalli (HIIT) treeni, joka kehittää lihaskunnon lisäksi hengitys- ja verenkiertoelimistöäsi. Harjoitus tehdään omaa kehonpainoa hyödyntäen ja sisältää mm. juoksua sekä hyppyjä.

Varaukset