Ryhmäliikuntavaraukset

Fascia Rullaus 45 + ETÄ

Tiistai, 04.05.2021 19:35 — 20:20

Ohjaaja: Tiitta Kartiovaara

Tutkimusten mukaan säännöllisellä rullailulla on kehon palautumista ja liikelaajuuksia edistäviä vaikutuksia. Tämä lisäksi tehostaa lihasten aineenvaihduntaa. Tunnilla opit tekemään kaikki kivuttomat rullaustekniikat joita voit myös hyödyntää omatoimisessa harjoittelussa. Suosittelemme tunnille ihoa myötäilevää pukeutumista.

Varaukset

Käytämme sivustollamme evästeitä paremman käyttäjäkokemuksen tarjoilemiseen, kävijäliikenteen analysoimiseen, sisällön persoinointiin ja mainosten kohdentamiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu tietosuojaselosteeseemme.