Ryhmäliikuntavaraukset

Les Mills CXWORX™45 + ETÄ

Torstai, 14.01.2021 19:30 — 20:15

Ohjaaja: Kaarina Pelttari

CXWORX™ nyt myös 45-minuuttisena! Yksinkertainen ja tehokas keskivartalotreeni, joka on suunniteltu vahvistamaan erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäämään rangan hyvinvointia. Tunnin rakenne ja menetelmät perustuvat viimeisimpään tutkittuun tietoon siitä, miten keskivartalon lihasten toiminnallista voimaa voi parhaiten kehittää.

Varaukset