Ryhmäliikuntavaraukset

Les Mills BODYATTACK™ 45

Torstai, 31.01.2019 18:40 — 19:25

Ohjaaja: Margareeta Haapajoki

BODYATTACK™ on tehokas, kehoa kiinteyttävä ja elimistön hapenottokykyä parantava tunti. Tunnilla on intervalli -tyyppisiä jaksoja, jossa jokaista sykettä kohottavaa osuutta seuraa palautumisjakso. Liikesarjat ovat helppoja mutta tehokkaita perusliikkeitä, kuten hyppyjä, juoksua ja kyykkyjä. Vastuksena toimii kehon oma paino.

Varaukset

Kotisivut yritykselle: Digimoguli