Ryhmäliikuntavaraukset

Ole hyvä ja kirjaudu sisään

Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.

Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.

Power Pilates 45 - UUTUUS!

Maanantai, 31.08.2026 17:00 — 17:45

Ohjaaja: Pirjo Eskelinen-Leskelä

Power Pilates on perinteiseen pilatekseen perustuva dynaaminen, tehokas ja sykettä nostattava treenimuoto, joka sopii jo hieman pilatesta harrastaneille. Tunti kehittää erityisesti keskivartalon syviä tukilihaksia, voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Mukana voidaan käyttää mm. painoja tehostamaan harjoitusta. Harjoitus tukee ryhtiä, ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinvaivoja sekä täydentää loistavasti muuta liikuntaa.

Varaukset