Kuntosaliohjelmia
Aloittelijan perusohjelma 1.
Lataa pdf-versiona Aloittelijan Perusharjoitusohjelma ja katso oheisesta videosarjasta miten liikkeet suoritetaan.
Perusohjelma 1.
Lataa pdf-versiona Perusharjoitusohjelma ja katso oheisesta videosarjasta miten liikkeet suoritetaan.