ke 23.1 - ke 23.1

Pakara- ja keskivartalo pienryhmä

Pakara- ja keskivartalo pienryhmä

Tämän valmennuksen aikana saat eväät keskivartalon ja pakaroiden tehokkaaseen treenaamiseen, vahvistat kehoasi ja tehostat suorituskykyäsi. Kahden kuukauden aikana tulet huomaamaan muutoksen myös peilikuvassa. Valmennus starttaa to 11.4. – 6.6.2019 (helatorstaina 30.5. ei harjoituksia) klo 19:30 Oz MAXin toiminnallisessa salissa.

  • Kesto: to 11.4. – 6.6.  (2kk valmennus, 8 yhteistä harjoitusta)
  • Tapaamiset: joka to klo 19:30 (helatorstaina 30.5. ei harjoituksia)
  • Paikka: Liikuntakeskus Oz MAX, Kaakkurinkulma 4, 90410, Toiminnallinen sali
  • Valmentaja: Mika Kankainen
  • Hinta: 99€/kk (198€/2kk)
  • Maksu: Oz MAXin vastaanottoon 1. tai 2. erässä

Valmennus sisältää:

  • ultratehokas intensiivivalmennus pakaroiden ja keskivartalon vahvistamiseksi
  • treeniohjelman
  • Whatsapp- ryhmän tuen
  • Sähköposti/puhelintuki virka-aikana
  • Esimerkki ravinto-ohjelman

Ilmoittaudu mukaan täältä

Käytämme sivustollamme evästeitä paremman käyttäjäkokemuksen tarjoilemiseen, kävijäliikenteen analysoimiseen, sisällön persoinointiin ja mainosten kohdentamiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu tietosuojaselosteeseemme.