Liikuntakeskuksemme on auki edelleen normaalisti. Pääset treenailemaan kulkuavaimella joka päivä klo 05-24 välillä.
Tarkista alta rajoitusten tuomat poikkeukset toiminnoissamme.
Olemme kummallisessa tilanteessa, koska kuntosaliympäristön EI ole tutkimusten mukaan todettu levittävän koronaa juuri lainkaan ja silti sitä halutaan rajoittaa. Esimerkiksi meidän keskuksessamme ei ole ollut tähän mennessä yhtään ilmoitusta, että olisi tullut altistumisia tai korona epäilyjä. Tilamme ovat isot ja avarat, joten turvavälit ovat helppo säilyttää, ilmanvaihto on tehokas ja hygieniatasosta pidämme kiinni. Iso kiitos kuuluu myös jäsenillemme, koska meillä jäsenet puhdistavat laitteita todella esimerkillisesti ja huolehtivat turvaväleistä sekä hygieniaohjeista.
Emme siis ole Liikuntakeskustamme sulkemassa, mutta seuraamme tilannetta ja tiedotamme sivuillamme mahdollisista muutoksista.
Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen ja kuntoilu ei ole koskaan ole ollut yhtä tärkeää. Kuntoilu auttaa pitämään huolta vastustuskyvystä ja immuniteetista.
Kansainvälinen kuntokeskusjärjestö IHRSA ja tutkimusyritys MXM tekivät selvityksen kuntokeskusten jäsenten positiivisista tuloksista.
Lähes 50 miljoonaa vastausta tuotti 0,0023 prosentin tuloksen.Tämä kuvastaa sitä, että kuntokeskuksissa treenataan terveenä. Tutkimus osoittaa myös sen, että kuntokeskus ei ole erityisessä roolissa taudin levittäjänä.
Lähde; IHRSA,MXM
Muistetaan kaikki noudattaa hygieniaohjeita, niin hyvä tästä tulee:
Hygieniaohjeet
Ryhmäliikuntatunnit
Päivitys 13.01.2021: Tunnit jatkuvat reaaliaikaisen lukujärjestyksen mukaan. Rajoitamme tunneille 13.1 alkaen osallistujakapasiteettia maximissaan 14 henkilöön, tällöin voidaan taata reilut turvavälit tunneilla sekä lisäämme LIVE streemauksia tunneista. LIVE streemaus tunneille pääset suoraan tuntia klikkaamalla lähettämästämme s-postista. Lähetämme s-postit 2 viikon välein maanantaisin. Videokirjastoon päivitämme koko ajan lisää tunteja.
Treenivälineiden lainaus: Nyt on mahdollisuus lainata ryhmäliikuntavälineitä sekä kahvakuulia ajalle 1.12-18.01.2021. Lainaajalla tulee olla voimassa oleva jäsenyys Oz MAXissa. Välineitä voi hakea asiakaspalvelun aukioloaikoina ma-to klo 17-20 välillä.
Isot ryhmäliikuntatilamme mahdollistavat terveyden kannalta tärkeän väljyyden treenaajien välille.
- Tulemme pitämään riittävät turvavälit tunneilla.
- Tunneilla on 13.01.2021 alkaen paikkamäärä maximissaan 14 henkilöä.
- Tuntien jälkeen puhdistetaan välineet
- Tuntien välissä on pitkät tauot, jotta voit rauhassa puhdistaa laitteet ja uudet jumppaajat eivät tule saliin.
- Tunneilla on suositeltavaa pitää mukana omaa hikipyyhettä sekä mahdollisuuksien mukaan omaa jumppamattoa.
- ETÄ tunnit jatkuvat ja voit myös hyödyntää videokirjastoamme.
- Ryhmäliikkuntasalissa on nyt mahdollisuus virtuaalitunteihin. Voit omatoimisesti laittaa virtuaalitunnit päälle
Muistetaan kuitenkin kaikki noudattaa huolellisesti hygieniaohjeita treenatessa.
Seuraa reaaliaikaiset tunnit täältä https://ozmax.fi/palvelut/ryhmaliikuntatunnit/
Juuri nyt on tavallista tärkeämpää pitää tunneilla mukana omaa pyyhettä ja puhdistaa jumppamatot saleista löytyvillä sumutinpulloilla huolellisesti jokaisen käytön jälkeen. Muista myös välineiden puhdistaminen siltä osin kuin lajisi sellaisia edellyttää.
Mikäli et pääse tai halua tulla paikan päälle treenaamaan, niin voit osallistua ryhmäliikuntatunneillemme etänä kotona. Lähetämme s-postilla 2 viikon välein maanantaisin tuntien linkin niille joilla on voimassaoleva jäsenyys. Linkkiä klikkaamalla pääset suoraan tunnille.
Kuntosalit
Päivitys 17.12.2020: Auki normaalisti kulkuavaimella klo 05-24
Hieronta-ja fysioterapia
Auki normaalisti
https://ozmax.fi/palvelut/hieronta-ja-fysioterapia/
Personal training palvelu
Auki normaalisti
https://ozmax.fi/personal-training/personal-trainer-oulu/
Lastenhoitopalvelu
Päivitys 17.12.2020: Tauolla 18.01.2021 saakka
https://ozmax.fi/palvelut/lastenhoito/
Saunat
Päivitys 17.12.2020: Kiinni 18.01.2021 saakka
Asiakaspalvelu
Avoinna ma-to klo 17-20