Les Mills GRIT™ Cardio on todellinen HIIT -treeni! Tunti on kestoltaan 30min ja kaloreita polttava tehotreeni koko yleiskunnolle. GRIT™ Cardio parantaa hapenottokykyä ja tehostaa energiankulutusta. Tunnin intensiivisyyden vuoksi, kulutat kaloreita vielä tunnin jälkeenkin. Tunnilla ei käytetä välineitä vaan vastuksena käytetään pelkkää kehonpainoa. Tarvitset mukaan kengät, treenivaatteet ja juomapullon. Pieni hikipyyhe on myös suositeltava. Tunnit pidetään toiminnallisessa salissa
Tulossa syksyllä
Näytetunnit
- to 11.7. klo 17:20
- to 8.8. klo 17:20