Ryhmäliikuntavaraukset

Les Mills GRIT™ Cardio

Keskiviikko, 18.09.2019 19:10 — 19:40

Ohjaaja: Mika Kankainen

Les Mills GRIT™ Cardio on todellinen HIIT -treeni! Tunti on kestoltaan 30min ja kaloreita polttava tehotreeni koko yleiskunnolle. GRIT™ Cardio parantaa hapenottokykyä ja tehostaa energiankulutusta. Tunnin intensiivisyyden vuoksi, kulutat kaloreita vielä tunnin jälkeenkin. Tunnilla ei käytetä välineitä vaan vastuksena käytetään pelkkää kehonpainoa. Tarvitset mukaan kengät, treenivaatteet ja juomapullon. Pieni hikipyyhe on myös suositeltava.

Varaukset

Käytämme sivustollamme evästeitä paremman käyttäjäkokemuksen tarjoilemiseen, kävijäliikenteen analysoimiseen, sisällön persoinointiin ja mainosten kohdentamiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu tietosuojaselosteeseemme.