Ryhmäliikuntavaraukset

Viking Training

Keskiviikko, 26.06.2019 18:45 — 19:45

Ohjaaja: Pauliina Alatarvas

Voimaa, tekniikkaa, liikkuvuutta, kestävyyttä, yhdistelmäharjoittelua. Näillä tunneilla syke nousee ja rasva palaa! Tunnilla yhdistyy voima- ja kestävyysharjoittelu. Voimaosio sisältää voimailun perusliikkeiden tekniikkaa. Kestävyysosiossa harjoitellaan oman kehon painolla ja hyödynnetään toiminnallisen salin välineistöä. Vaikka tunnilla tempo on tekijänsä mukainen, tällä tunnilla jokainen pääsee haastamaan itsensä. Viking Training -tunti on yhdistelmäharjoittelua parhaimmillaan. Jokainen treeni on erilainen ja kohdistettu vartalon lihaksistoon eri liikesuunnat huomioiden.

Varaukset

Sivuston toteutus:

Käytämme sivustollamme evästeitä paremman käyttäjäkokemuksen tarjoilemiseen, kävijäliikenteen analysoimiseen, sisällön persoinointiin ja mainosten kohdentamiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu tietosuojaselosteeseemme.