Ryhmäliikuntavaraukset

Oz Basic Syke 75

Tiistai, 03.12.2019 19:00 — 20:15

Ohjaaja: Jaana Suutari

Matalan intensiteetin 75 min sykeohjattu pyöräily. Tunnilla liikutaan pääosin sykealueella 60-70 % omasta maksimisykkeestä. Oz Basic Syke 55 tunneilla hyödynnetään uusinta Polar Flow for Club -konseptia. Tällä tunnilla optimoit kuntosi kehityksen! Tunnille osallistuville jaetaan Polar-sykesensorit, jotka siirtävät polkijan sykkeen Bluetooth-tekniikalla tunnilla hyödynnettävään seurantaohjelmaan. Jokainen osallistuja seuraa omaa sykettään valkokankaalle heijastetusta seurantaohjelmasta, joka ilmoittaa sen hetkisen sykkeen prosentteina maksimisykkeestä. Tulethan hyvissä ajoin tunnille, sillä syketunnille rekisteröityminen ottaa oman aikansa! Sykeohjatuille tunneille tarvitset Polar Flow -tunnukset. Voit luoda ne ilmaiseksi täältä: https://flow.polar.com/

Varaukset

Sivuston toteutus:

Käytämme sivustollamme evästeitä paremman käyttäjäkokemuksen tarjoilemiseen, kävijäliikenteen analysoimiseen, sisällön persoinointiin ja mainosten kohdentamiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu tietosuojaselosteeseemme.