Ryhmäliikuntavaraukset

Les Mills BODYATTACK® - VIRTUAALI

Keskiviikko, 28.09.2022 10:00 — 10:55

Tämä on video-ohjattu tunti! BODYATTACK™ on tehokas, kehoa kiinteyttävä ja elimistön hapenottokykyä parantava tunti. Tunnilla on intervalli -tyyppisiä jaksoja, jossa jokaista sykettä kohottavaa osuutta seuraa palautumisjakso. Liikesarjat ovat helppoja mutta tehokkaita perusliikkeitä, kuten hyppyjä, juoksua ja kyykkyjä. Vastuksena toimii kehon oma paino.

Varaukset

Kotisivut yritykselle: Digimoguli