Ryhmäliikuntavaraukset

Fascia Rullaus 45

Torstai, 22.10.2020 18:30 — 19:15

Ohjaaja: Jaana Korkala

Tutkimusten mukaan säännöllisellä rullailulla on kehon palautumista ja liikelaajuuksia edistäviä vaikutuksia. Tämä lisäksi tehostaa lihasten aineenvaihduntaa. Tunnilla opit tekemään kaikki kivuttomat rullaustekniikat joita voit myös hyödyntää omatoimisessa harjoittelussa. Suosittelemme tunnille ihoa myötäilevää pukeutumista.

Varaukset

Käytämme sivustollamme evästeitä paremman käyttäjäkokemuksen tarjoilemiseen, kävijäliikenteen analysoimiseen, sisällön persoinointiin ja mainosten kohdentamiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu tietosuojaselosteeseemme.