Ryhmäliikuntavaraukset

Tiistai, 21.05.2019 11:00 — 11:45

Vauvatreeni -tunnit ovat aikuisen ja alle vuoden ikäisen lapsen reipas liikuntatuokio ja hauskaa yhdessäoloa! Harjoitus on vanhemman oma treeni, jonka aikana vauva voi vaikkapa nukkua, tai puuhailla omalla alustallaan. Otathan mukaasi oman pyyhkeen, peiton, lelun ja juomista. Tunnit pidetään Oz MAXin ryhmäliikuntasalissa. Tila on viileä, joten huomioithan tämän erityisesti lapsen pukeutumisessa (vanhemmallahan hiki virtaa). Tuntien sisällöt koostuvat lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta, toiminnallisesta treenistä ja muista ryhmäliikuntalajeistamme. Suositusikä tunnille on 3 kuukaudesta ylöspäin. Myös vanhemmat, kuin vauvaikäiset lapset ovat tervetulleita, mutta huomioithan, että vastuu harjoitustilan rauhallisuudesta on vanhemmalla.