Ryhmäliikuntavaraukset

Les Mills BODYATTACK®

Maanantai, 15.04.2019 18:55 — 19:50

Ohjaaja: Henna Siltavirta

BODYATTACK® on tehokas, kehoa kiinteyttävä ja elimistön hapenottokykyä parantava tunti. Tunnilla on intervalli -tyyppisiä jaksoja, jossa jokaista sykettä kohottavaa osuutta seuraa palautumisjakso. Liikesarjat ovat helppoja mutta tehokkaita perusliikkeitä, kuten hyppyjä, juoksua ja kyykkyjä. Vastuksena toimii kehon oma paino.

Varaukset

Kotisivut yritykselle: Digimoguli