Ryhmäliikuntavaraukset

Les Mills CXWORX™

Keskiviikko, 09.01.2019 17:50 — 18:20

Ohjaaja: Tiina Immonen

CXWORX™ on 30 minuutin tehokas treeni vatsa-, selkä- ja pakaralihaksille. Intensiivinen puolituntinen vaatii tiukkaa keskittymistä. Tunnin rakenne ja menetelmät perustuvat viimeisimpään tutkittuun tietoon siitä, miten keskivartalon lihasten toiminnallista voimaa voi parhaiten kehittää.

Varaukset