Ryhmäliikuntavaraukset

Yoga Flow™

Torstai, 20.12.2018 18:00 — 18:55

Ohjaaja: Helena Tahkola

Yoga Flow on mielen ja kehon yhteistyötä korostava ja kehon voimaa ja hallintaa lisäävä joogaharjoitus. Asentojen ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät ja pinnalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus omasta kehosta kasvaa harjoitusten avulla. Yoga Flow™ -nimi tulee tavasta suorittaa liikkeet sujuvasti peräkkäin.

Lisätietoja:
Tänään klo 18 Pilateksen tilalla poikkeuksellisesti Yoga flow. Ohjaajana Helena Tahkola

Varaukset

Ole hyvä ja kirjaudu sisään

Facebook-kirjautuminen

Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.

Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.